Parejas duraderas, ¿existen?

Alicia Catalá

“Poniendo cada uno de nuestra parte podemos llegar tan lejos como queramos”

Cuando realizo terapia de pareja, siempre enseño que la relación es como una empresa; si no trabajas, si no te reúnes para hablar y exponer tus criterios, si no te esfuerzas y te esmeras, si no se producen cambios, si no hay equipo y no se obtienen beneficios… la empresa termina por cerrar.

Os expongo 15 ingredientes para poder trabajar bien una relación de pareja. Depende de vosotros que sea duradera o no. Recordad que la pareja también es como un jardín, si no se cuida termina por secarse.

Ingredientes:

  1. Tener claro que una relación de pareja duradera se construye a base de paciencia, tolerancia, confianza, compañerismo e igualdad.
  2. Toda pareja debe aprender a comunicarse abierta y sanamente.
  3. El esfuerzo y el respeto debe ser mutuo.
  4. Hay que hacer saber al otro sus cualidades y sus virtudes. Ya está bien de tanta crítica, aceptar las diferencias también es parte de la relación. Cada uno es de una manera.
  5. Es bueno hablar de los progresos y retrocesos.
  6. Concederse tiempo para estar juntos, pero también espacio para hacer cosas de forma individual.
  7. Aprender a permanecer sin pensar que con cada discusión hay que separarse pensando “esto no funciona”. Con paciencia y esfuerzo todos aprendemos a limar asperezas.
  8. Apoyarse y cuidarse mutuamente.
  9. El éxito requiere de algo más que la química o atracción, requiere esfuerzo.
  10. Aprender a manejar los conflictos a través del diálogo.
  11. Cultivar la admiración y el cariño.
  12. Construir sueños juntos.
  13. Aprender a amar y apreciar.
  14. No hay que poseer al otro. No es tuyo.
  15. Esfuérzate por cambiar.

Y recordad que solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto, hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir, no lo desperdiciéis discutiendo.

Parejas Duraderas Consejos

Artículo realizado por:

Alicia Catalá Seguí

Doctora en Ciencias de la Psicología y Directora del Centro Evaluador de la Personalidad.

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